Выкидыш от семени льна

Можно ли беременным принимать семена льна

Организм женщины во время вынашивания плода нуждается в большом количестве самых разных витаминов, минералов и микроэлементов. Помимо стандартных витаминных наборов из аптеки, будущие мамы стараются употреблять как можно больше натурального – с целесообразностью такого подхода невозможно спорить. Принимать семя льна при беременности можно для двух целей: восполнить острую нехватку полезных веществ в организме, а также решить попутные «вопросы», связанные со здоровьем (запор, гипертония, уход за волосами, кожей и т. д.)

Состав семян

Прием льняных семян – это не решение проблемы дефицита всех полезных веществ, но в его составе их находится огромное количество.

  1. Клетчатка. В семени льна ее предостаточно для очищения кишечника и нормализации работы органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Эффективно борется с различного рода проблемами в этой области – например, запорами, вздутием и болями в животе.
  2. Кислоты Омега-6 и Омега-3 отвечают за развитие центральной нервной системы у плода и ее восстановление у матери в случае неких расстройств. Кстати, содержание жирных кислот в льняных семечках в три раза больше, чем в рыбьем жире.
  3. Фолиевая кислота отвечает за полноценное развитие ребенка.
  4. Набор кислот: олеиновая, стеариновая, пальмитиновая и линолевая – способствуют улучшению пищеварения и обладают противовоспалительным эффектом.
  5. Витамины А, В, Е.

Важно! Положительные сдвиги в самочувствии и внешнем виде наблюдаются только при регулярном употреблении.

Допускается ли прием беременным?

Однозначного ответа на вопрос, можно ли при беременности принимать семя льна, не дает ни одна медицинская литература.

Решение использовать льняные семена принимает сама мать, но после обязательного согласования с гинекологом, у которого вы наблюдаетесь. Врач знает особенности вашего организма, склонность к аллергическим реакциям, его опыт послужит на благо как матери, так и ребенка.

По отзывам врачей народные средства нагружают организм в меньшей степени, чем медицинские препараты, но и выбирать их нужно тщательно. Некоторые средства могут просто не иметь той концентрации полезных микроэлементов, что и таблетки.

Важный момент! Семя льна на ранних сроках беременности можно принимать без опасения для здоровья плода при соблюдении рекомендуемой дозировки. Перед началом курса приема льна ознакомьтесь с противопоказаниями (ниже).

Польза семени при беременности

Льняное семя можно использовать не только для успешного течения беременности, но и для восстановления других сфер здоровья женщины.

  • Стенки сосудов становятся более эластичными – уменьшается нагрузка на сердце.
  • Советуют принимать семя льна при давлении (помогает людям с артериальной гипертензией).
  • Борется с холестерином в крови, препятствует возникновению бляшек, которые в запущенной стадии могут вызвать тромбоз.
  • Особенно эффективно семя льна при беременности во втором и третьем триместре.
  • Снижается вероятность рождения ребенка с отклонениями ЦНС.
  • Омега кислоты повышают иммунитет матери, предотвращают почечную недостаточность и болезни мочеполовой системы, учитывая повышенную вероятность возникновения хронических недугов во время вынашивания плода.
  • Улучшается выработка грудного молока.
  • Нормализация обмена веществ способствует поддержанию оптимального веса до и после родов, помогает сохранить фигуру. Клетчатку беременным советуют все врачи.
  • Помогает избежать послеродовой депрессии (не доказано).
  • А также широко используется лен в косметологии для поддержания кожи лица и тела беременной в надлежащем состоянии.

Кому запрещен прием

Выше было указано, что употреблять льняное семя во время беременности можно только после согласования со своим лечащим врачом. Бесконтрольный прием чреват тяжелыми последствиями.

Из-за превышения дозировки или продолжительности приема существует угроза выкидыша или преждевременных родов на поздних сроках – это происходит из-за усиления тонуса матки.

Другие противопоказания при беременности:

  • язва;
  • желчнокаменная болезнь (активируется отток камней, после чего последуют крайне неприятные ощущения);
  • гормональный сбой;
  • фиброма матки;
  • панкреатит;
  • печеночная недостаточность.

При воспалении половых органов от приема льняных семян лучше отказаться, но перед этим проконсультироваться с врачом.

При наличии сопутствующих заболеваний, которые могут серьезно навредить здоровью женщины, выбор лечения зависит от предполагаемого риска для матери и ребенка.

Советы по применению

Очень важно знать, как выбрать семена льна, ведь от этого зависит результат всего лечения. Ниже представлены несколько рецептов:

  1. Настой из льняных семян. 1 столовую ложку заливают стаканом кипятка (250 мл) и оставляют в термосе на всю ночь. Утром процедить и выпить.
  2. Чайную ложку семян измельчить до состояния порошка и залить стаканом теплой воды. Настаивать час, после чего выпить. В некоторых случаях вместо воды можно использовать кефир.
  3. Можно добавлять льняное масло вместо растительного в салаты.
  4. Муку изо льна добавляют в выпечку.
  5. Отвар. 1 ст.л. заливают 1 ст. кипятка и варят 10 минут на медленном огне. Когда жидкость остынет, ее процеживают и ставят в холодильник. Выпить утром 1/3 стакана строго натощак.
  6. Также готовят кашу из семени льна.

Использованные источники: mirlna.ru

Можно ли пить семена льна при беременности

Беременность – ответственный период для женщин.

Значение имеет всё: организация рабочего дня, образ жизни и рацион питания. Стараясь насытить работающий за двоих организм витаминами и минералами, женщины едят всё подряд и не разбираются, насколько полезен или вреден тот или иной продукт.

Так дело обстоит и с семенами льна – природным источником аминокислот, который во время беременности организм воспринимает по-разному. И если одной будущей матери он подошел, это не значит, что употребление плодов необходимо рекомендовать всем подругам «в положении».

Семя льна при беременности: «за» и «против»

На вопрос, можно ли пить семена льна при беременности, доктор не даст однозначного ответа. И все это – из-за индивидуальных особенностей организма каждой будущей матери и особенностей течения каждой конкретной беременности.

Но в целом плоды льна очень полезны:

  • Они лечат варикоз.
  • Укрепляют иммунитет.
  • Стабилизируют гормональный фон.
  • Налаживают обменные процессы.
  • Контролируют приливы крови.
  • Выводят канцерогенные элементы (кадмий, мышьяк).
  • Приводят уровень сахара в крови к нормальным показателям.
  • Повышают эластичность сосудов и предотвращают закупоривание холестериновыми бляшками.
  • Насыщают организм жирными кислотами класса Омега, аминокислотами, фолиевой кислотой, белками, витаминами F, B, E, A, селеном, марганцем, железом.
  • Защищают от респираторных заболеваний и воспалений мочевыводящей системы.
  • Предупреждают фетоплацентарную недостаточность и гибель эмбриона.
  • Оказывают эффект слабительного при запорах, с которыми часто сталкиваются мамочки.
  • Позволяют безопасно похудеть при употреблении в малых количествах (беременным нужно контролировать вес, фитосырьё в этом поможет).

Но если продукт такой полезный, почему же ведутся споры насчет того, можно или нет есть семя льна при беременности?

Запрет на употребление плодов обусловлен тем, что они усиливают газообразование, а это грозит повышением тонуса матки и выкидышем. Семечки способны понижать давление, которое в период гестации падает само по себе.

На ранних сроках беременности зернышки льна влияют на гормоны. Воздействуя подобно эстрогенам, они стимулируют схватки и вызывают менструацию. В таких условиях эмбриону трудно удержаться в полости матки, поэтому не исключен выкидыш.

Польза льняного семени для женского организма состоит в том, что сырьё тормозит процессы окисления. Благодаря этому свойству старение замедляется, а кожа, ногти и волосы надолго сохраняют свою красоту.

Как принимать семя льна при беременности

Если гинеколог одобрил применение семени льна при беременности, вы можете использовать разные рецепты приготовления полезного продукта в домашних условиях.

  1. Вечером залить плоды водой из расчета 1 ст.л. на 1 стакан. Утром настой отфильтровать и употребить всю порцию. Жидкость мягко очистит кишечник при запоре.
  2. Чайную ложечку льняной муки развести в стакане кефира и выпить за 1 раз.
  3. Льняное семя раздробить кофемолкой, отмерить 1 ч.л. порошка и залить его стаканом теплой кипяченой воды. Через несколько часов настаивания средство нужно выпить непроцеженным.
  4. Размолоть 1 ст.л. зерен и взбить в блендере с маслом льняного семени (1 ч.л.) и стаканом морковного сока. Витаминизированный коктейль должен постоять 5 минут, затем его можно выпить.
  5. Перетереть и перемолоть до кашицеобразной консистенции семечки льна и залить стаканом кипятка 2 ч.л. образовавшейся массы. Слизь поставить на огонь и проварить 10 минут, постоянно помешивая. Получится полезный для пищеварения кисель.
  6. Бросить в термос 20 г плодов, обдать стаканом кипятка, закрыть ёмкость и засечь полчаса. Напиток употреблять ежедневно по 6 ст.л.

Для улучшения усвояемости веществ льняного семени его производные лучше употреблять вместе с едой или напитками (соком, кисломолочными жидкостями, творогом и др.).

Семечки льна в чистом виде употребляют как добавку к овощным салатам, холодным блюдам, фруктовым десертам, винегрету, картофельному пюре, кашам, сокам и соусам. Вкусным полезным блюдом для будущей матери станет творог со сметаной и льняными зернышками, притрушенный зеленью. Для придания натуральному кофе приятного орехового привкуса в напиток можно насыпать немного измельченных плодов.

Если вам разрешено принимать измельченные зерна без добавок, запивайте их большим количеством воды (250 мл на 1 большую ложку). Иначе в разбухшем состоянии они могут стать причиной кишечной непроходимости.

Что говорят врачи

Читая отзывы врачей на семя льна, можно убедиться в том, что они различны для периода беременности. Некоторые специалисты считают недопустимым принимать плоды данного растения в любых триместрах, особенно в чистом виде. В противном случае фитосырьё вызовет всплеск гормонов и спровоцирует ухудшение самочувствия будущей матери вплоть до выкидыша.

Другая группа медиков убеждена, что льняное семя беременным можно и нужно употреблять.

В ходе эксперимента, смыслом которого был приём льняного масла в период гестации, было установлено: мозг плода развивается более активно. Новорожденные малыши хорошо развивались и по мере взросления легко воспринимали обучающие нагрузки.

Сами женщины, которые принимали семя льна, будучи беременными, пишут в отзывах о том, что зернышки помогали им налаживать дефекацию, избавляться от отеков и даже повышать тонус кожи, предупреждая появление растяжек. Употребление привычных блюд с добавкой небольшого количества семечек льна приносило им хорошее самочувствие и укрепляло иммунитет. Простудные заболевания будущие мамочки переносили реже.

Тем не менее, не стоит рисковать здоровьем и пользоваться средствами народной медицины без разрешения гинеколога. На семя льна при беременности врачи установили несколько абсолютных противопоказаний:

  • Угроза выкидыша.
  • Фиброма матки.
  • Язва желудка.
  • Гормональный дисбаланс.
  • Желчекаменная болезнь.
  • Закупорка мочеточников.
  • Непроходимость кишечника.

Использованные источники: www.blog-o-krasote.ru

Семена льна для беременных: польза или вред

Преддверие родов — не только ожидание малыша и приятные хлопоты. Это особый период в жизни будущей мамы: меняется привычный уклад жизни и ее темп, а организм работает и за женщину, и за ее ребенка. Чтобы справиться с двойной нагрузкой, приходится пересматривать режим питания, внося в него некоторые натурпродукты с мягким действием. Одним из них являются семена льна, поэтому есть смысл разобраться, с чем связано их употребление во время беременности.

Чем полезны для женщин в положении

Для начала разузнаем, что входит в состав данного продукта.

Диетологи знают, что в 100 г такого сырья содержится 18,3 г белка, 42,15 г жиров и всего 1,58 г углеводов. Немало здесь и пищевых волокон: не менее 27,3% от общей массы. Имеются и жирные кислоты, которые присутствуют наравне с золой (в пределах 3,6-3,7). Сахариды и вода играют роль скрепляющих веществ (соответственно 1,5 и 6,9 г). Макроэлементами выступают калий (813 мг) и фосфор (642 мг), кальций и натрий, содержание которых доходит до 255 и 30 мг. Первенство среди витаминов удерживают вещества группы В, К и РР.

Располагая таким составом, семена льна обладают и массой полезных свойств:

  • действуют как иммуностимулятор (особенно в холодное время года);

  • восполняют дефицит витаминов, аминокислот, фолиевой кислоты и белка;
  • нормализуют гормональный баланс и обменные процессы;
  • выводят канцерогены;
  • предотвращают воспаления мочевыводящих путей;
  • регулируют содержание сахара в крови, одновременно с этим налаживая нормальный кровоток;
  • повышая эластичность сосудов, препятствуют появлению холестериновых бляшек.

Список достойный и, казалось бы, ответ на вопрос, можно ли беременным принимать семена льна, должен быть утвердительным. Но дискуссии по этому поводу не стихают. Чтобы внести ясность, присмотримся к этому продукту повнимательнее, соотнеся пользу и возможный вред от него для будущих мамочек.

Все «за» и «против»

В пользу насыщенного семени обычно выдвигаются такие доводы:

  • обладает ярко выраженным слабительным эффектом (а запоры среди дам «в положении» — не такая уж и редкость);
  • обилие кислот хорошо сказывается на моторике желудка и кишечных путей – так проявляется обволакивающее действие продукта. Можно не опасаться частых вздутий и запоров, дополнительно ослабляющих организм;

  • аллергия на продукт или его компоненты;
  • астма;
  • язвенная болезнь в острой форме;
  • непроходимость кишечника с фоновыми осложнениями;
  • диабет на любой стадии;
  • заболевания щитовидной железы;
  • повышенная ломкость стенок сосудов и предрасположенность к кровотечениям;
  • мочекаменная болезнь;
  • фиброма матки;
  • закупорка мочеточника и воспалительные процессы в области репродуктивной системы.

Как видите, ситуация неоднозначная — польза немалая, но и риски более чем серьезные. Поэтому окончательное решение о приеме семечек, способе их обработки и дозировке вправе принимать только наблюдающий врач-гинеколог (и никакого самолечения).

Чем могут навредить

Отвечая на вопрос, почему же нельзя употреблять семена льна при нормальном ходе беременности, врачи приводят несколько веских доводов. Вот основные из них:

  • прием больших доз стимулирует газообразование, которое, в свою очередь, может повысить тонус матки до опасного предела, грозящего выкидышем;
  • на ранних сроках попавшие в организм зернышки очень сильно влияют на гормоны. Являясь, по сути, аналогом эстрогена, они в состоянии вызвать менструацию и даже схватки. При этом плод резко меняет положение, и существует опасность выкидыша;
  • семена понижают артериальное давление (а в период вынашивания ребенка оно часто бывает выше нормы);
  • при увеличении дозы возрастает нагрузка на отделы ЖКТ и его магистрали, что может обернуться продолжительной диареей.

Этих аргументов будет достаточно, чтобы трезво оценить риски и выгоды от приема данного продукта. Если врач все же дал «добро» на такой шаг, то самое время узнать, как именно принимать семена льна во время беременности, при этом, не подвергая опасности здоровье будущей мамы.

Рецепты применения

Практически всем женщинам в этот период допекают ощущение жжения или тянущие боли в желудке. Снять их поможет простой рецепт:

  • 1 ст. л. семян залейте стаканом кипятка;
  • затем жидкость проварите 10 минут, поставив на слабый огонь;
  • дав ей остыть, сцедите и поставьте в холодильник.

Вместо отвара можно сделать и настой: количество семян и кипятка будет тем же, только жидкость с вечера заливают в термос. До утра она настоится, останется только процедить и принять до еды (за один подход).

Избавиться от запора можно столь же простым методом:

  • 1 ст. л. после заливки стаканом кипятка отправляется на медленный огонь на 10-15 минут;
  • после этого жидкость настаивают более получаса, сцеживают — и готово;
  • такой отвар пьют уже по 1/4 стакана, максимум два раза в сутки.

Еще один популярный вариант — приготовление киселя. Здесь в ход идет уже мука, полученная после обработки семечек в блендере. 2 чайные ложки, тот же стакан кипятка и последующая варка в течение 10 минут (все это время состав нужно помешивать). После охлаждения получается полезная жидкость, облегчающая работу кишечных магистралей.

Знакомое почти всем женщинам в положении чувство чрезмерной усталости сбивают так:

  • в термос отправляют порядка 20 г необработанных семян;
  • Их заливают кипятком (1 стакан) и закрывают тару на 35-40 минут;
  • жидкость можно не сцеживать, принимая по 5-6 раз в день по 1 ст. л.

Проще всего взять чайную ложку льняной муки и засыпать ее в стакан кефира. Принимайте такой продукт раз в сутки — и самочувствие должно улучшиться.

Полученная мука может дополняться гречневой крупой с медом, имбирем или корицей, а также молоком. Но все эти рецепты должны быть одобрены врачами — это позволит избежать неприятных ощущений после приема пищи (а то и попросту опасных осложнений).

Есть еще один важный момент. Сами семечки или их производные должны быть целыми и правильно обработанными. Что касается безопасного срока хранения, то его верхним пределом являются 24 часа — продержав отвар или мучку более суток, их уже нельзя принимать ни в лечебных целях, ни как ингредиент блюд.

Мы узнали, чем примечательны семена льна, и с какими нюансами связано его употребление в преддверии родов. Надеемся, данная информация будет полезна нашим читательницам, и они трезво подойдут к этому вопросу, не забыв посоветоваться с врачами. Здоровья всей семье!

Использованные источники: agu.life

Семена льна при беременности.

Я всё так же борюсь с запорами. Вот хочу попробовать начать пить семена льна.Кто-нибудь пил при беременности? есть ли какие-нибудь противопоказания?

Как-то я маме сказала о том, что буду утром пить льняное масло. На что она спросила, можно ли его пить или нет. И дала наказ, чтобы я ни в коем случае не пила семена льна. На вопрос почему, она сказала, что когда она была беременна ей врач сказала, что можно попить семена льна для выкидыша.

Вот эта история меня очень тормозит в принятии сие чудо лекарства((Может врач тогда что-то напутала или мама… не знаю. Кто-нибудь слышал такое?

Мобильное приложение«Happy Mama» 4,7 Общаться в приложении гораздо удобней!

Попробуйте молоко! ООчень хорошо помогает! Или препарат Нормазе!

Я пью Фитомуцил. Мне помогает. Если что, всегда есть под рукой глицериновые свечки.

я вот купила свечи. А вообще их можно? они не грубо воздействуют?

Елена, а фитомуцил у вас в пакетиках или в таблетках? как принимаете? каждый день?

Привет! Я пью каждое утро по чайной ложке льняное масло уже больше месяца. Его рекомендуют, т.к. в нем содержится Омега 3 и Омега 6, что очень полезно для беременных. Да и от запоров хорошо помогает.

пила 2 недели утром натощак… НИЧЕГО!)))))трубы как стояли так и стоят))))начала пить дюфалак, тоже тихо! Только ходила как шарик!

Еще у меня на крайний случай есть глицериновые свечи. Я в первом триместре ими пользовалась, т.к. гинеколог кроме них больше ничего не разрешил употреблять. Пробовали?

ну да, только один разочек… вот я тогда была после дюфалака как шарик))))поэтому был немного не такой результат как ожидала)))вернее меня даже особо и не тянуло в туалет. Так… чуток, как котенок)))))Может из-за воздуха гуляющего в кишках, нЭ знаю))) но я уже практически на грани отчаяния))) хочется чтобы что-то сверху действовало, чтобы все прочистить и выгнать, а не снизу… чуток и всё.

Тогда только к вчачу с этим вопросом. А вообще нужно больше клетчатки есть. Я регулярно свечи ставила и следила за питанием, ттт, более менее нормализовалось. А когда начала пить льняное масло натощак, закусывая свежим огурцом, так и от глицериновых свечей отказалась.

Удачи Вам, все наладиться. Задайте вопрос гинекологу.

Я сегодня хотела выпить завареный кисель из семян льна от боли в желудке при гастрите. Вовремя прочла-что они оказывается противопоказаны при Б.

До б.стул реже был… думаю от фруктов и свеклы(раньше столько их не ела)стал регулярным, как по часам.

Очень помогала ст.ложка пророщенной ржи или пшеницы. Ела по утрам с чаем и медом-вкусно. Надо опять для пользы начать проращивать.

Пижма для выкидыша на раннем сроке точно знаю. Мам рассказывала когда собирали ее в горах. Эта трава натуральный «антибиотик» сильный. Но есть и побочный эффект вот такой.

Изначально пила запаренные семена льна — посоветовал терапевт в женской консультации от изжоги. Потом стала употреблять по 1ч.л. измельченных семян льна с кефиром или просто добавляла в еду (в творог во время завтрака).

В этот раз купила новую упаковку и решила прочитать, что на ней написано — оказалось, что в противопоказаниях четко указано: беременность и кормление грудью. Так что лучше воздержаться от применения.

Здоровья нам всем)))) и нашим бэбикам;)

я каждое утро съедаю чайную ложку семечек льна, просто жую -мне вкус нравится. и потом запиваю водой. все норм)

Всем привет! В общем, не читала все предыдущие комментарии. Расскажу про свой опыт)

до беременности, но и конечно же сейчас, для регулярного стула: ежедневно съедаю примерно по 3-4 ч.ложки (с горкой) отрубей пшеничных или овсяных, запиваю водой, или добавляю с йогурт. В туалет хожу по расписанию))

также, практически (когда нет особого желания, и очень противно, не пью)))) ежевечерне на ночь выпиваю по столовой ложке льняного масла. С запорами проблем нет. Заметила, что когда отруби не ем долго, тогда проблемы начинаются.

много читала о пользе семян льна, ходила на обеде в магазин и купила. Люблю всякие семена (кунжут, тыква. ) в салаты добавлять, выпечку и 2ые блюда… вот и семена льна добавлю для разнообразия)))

Использованные источники: m.baby.ru

Статьи по теме